负债人必须要知道这关键的八件事，可以自救
第一，大部分的欠款，它只属于一个民事责任，不属于刑事案件，不会被扒抓，也不会坐牢。
第二，欠平台或者欠银行的钱，你只需要记住你的本金是多少，就可以了，不用去关注每天罚息的增长，当你有能力还钱的时候，都可以进行减免一次性结清，而且，不合理的息费用，都可以进行一个整体减免。
第三，我们欠了信用卡逾期的，如果说你现在没有全额还款的能力，但是仍有一定的还款的意愿，是不是可以跟我们的米行进行一个平等协商重新分期，达成一个个性化分期的还款方案，最长可以分为五年60个月来偿还。
第四，如果说催收的电话，说要到你的这个村委会，居委会，到你的户籍地去调查，你记住，村委会、居委会没有任何的义务配合他们去调查，同时建议你保存好录音的证据，你还可以向相关的部门进行维权。
第五，如果对方说已经起诉你了，不要害怕，先辨别一下真假，打12368全国法律服务电话，核实一下到底是真的还是假的起诉。
第六，如果说你发现已经被起诉了，对吧，想找律师帮忙，但是手头呢还不宽裕，那就拨打12348法律援助热线，可以获得免费咨询。
第七，欠款一定不要逃避，不要失联，主动联系每一家发卡行，如实地告知对方你的困难情况，催收电话偶尔接一下就可以了。
第八，如果说你现在已经遇到了暴力催收，报你的通讯录，联系你的亲朋好友，不必慌张，可以到互联网金融协会进行正确的维权。
下面分享一些网贷的协商政策及话术
1.抖音放心借
内部电话:4008080580
处理方案:延迟1-3年
备注:根据情况延迟1-3年再还，停崔，本人不能失联，会有专员了解情况
2.支付宝
内部电话:95188
处理方案:停崔延迟1-2年
备注:根据情况推迟1-2年再还，只需还本，完全停崔，可申请减免利熄，一次性结清。
3.美团
内部电话95172
处理方案:每个月自由还
备注:每月根据个人能力自由还，减少对本人崔收频率，本人不能失联。
欠款还不上不可怕11月各家延迟新政策合集
安逸花 内部电话:952251
处理方案:延迟/二次分12-36
备注:根据情况延迟二次分12-36再还，减少对本人崔收频率，本人不能失联，会有专员了解情况
微粒代
内部电话:95384
处理方案:延迟3个月/12-36
备注内容:根据情况延迟3个月或分12-36再还，完全停崔，无罚熄。
度小满
内部电话:95055
处理方案:延迟1-3年
备注:根据情况延迟1-3年，停崔，可申请减免利熄，本人不能失联。
京东金融
内部电话:95384
处理方案:二次分12-36
备注内容:根据情况延迟6-12月再还，完全停崔，本人不能失联，会有专员了解情况
网商代
内部电话95488转3
处理方案:延迟1-3年/二次分
备注:根据情况延迟1-3年，可二次分，完全停崔，本人不能失联，会有专员了解情况
360
内部电话4006030360
处理方案:每个月自由还
备注:每月根据个人能力自由还，完全停崔，本人不能失联。
小赢卡代
内部电话:952592
处理方案:可延3个月/分12-36
备注:根据金额延迟3个月还，或分12-36，完全停崔，无罚熄
省呗
内部电话:1000710109
处理方案:每个月自由还
备注:每月根据个人能力自由还，方案具体分析，需要专业人士指导。
滴滴
内部电话4006080966
处理方案:每个月自由还
备注内容:每月根据个人能力自由还，减少崔收频率，本人不能失联。
还呗
内部电话:4006816666
处理方案:可延3个月/分12-36
备注:根据金额延迟3个月还，或分12-36，完全停崔，无罚熄
马上金融
内部电话:952251
处理方案:二次分或延迟
备注:可延迟或二次分12-36，停崔，减少对本人的崔收频率，本人不能失联
拍拍代
内部电话:95228
处理方案:延迟1-3年
备注：根据金额可分1-3年，停崔，本人不能失联，会有专员了解情况。
中邮消费
内部电话:4006695580
处理方案:可分1-2年/分12-60
备注:根据金额延迟1-2年还，或分12-60，停崔，本人不能失联，会有专员了解情况
招联金融
内部电话:95786
处理方案:延迟1-3年
备注内容:可延迟1-3年，停崔，减少崔收频率，本人不能失联
中原消费
内部电话:4006030360
处理方案:延迟1-3年
备注:可延迟或二次分12-36，一次性减免，减少崔收频率，本人不能失联
话术：
首先，重要的是要与平台表达时进行诚实、清晰的沟通，并提供准确的财务信息。在无力偿还債务的情况下，与平台协商延欺要注意一下关键要点
一、制定合理还宽方案
1、请提供工号，然后解释近欺的生活因难，强调必须采取延欺还的方案，态度强硬一点;
2、明确指出自己的延欺还请求是基于法律依据，符合规定的;
3、主动询问萍苔人员是否有提供延欺还方案。请注意，对方承认没有提供时，属于伟规。
二、话术示例
“您好，请问您的工号是多少?希望能与您沟通一下，我目前面临困难，无法按时偿还欠宽。根据《商业米行卡片监督管理办法第71条规定》，我有权申请延长还款欺限，延琪1-3年，分琪12-60，可以有更充足的时间去工作攒钱并按时偿还欠款。我希望能够与萍台合作。解决这个问题，并制定一个新的还宽计划，这对双方都有好处，可以吗?”
礼貌开场-介绍现状-违规证据-还宽意愿
希望负债人抱团取暖，早日上岸
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